2025/11/26水 陰陽五行と冬薬膳
全1回
春を元気に迎えるためには、実は冬の過ごし方がとても大切だとご存じですか？冷えやすいママや、風邪をひきやすいお子さんにとって、冬は体調を崩しやすい季節。だからこそ、日々の養生が欠かせません。特に注意したいのが「お風呂の入り方」。実は入り方を間違えると、体を逆に冷やしてしまったり、かえって疲れを溜めてしまうことがあるんです。この講座では、家族みんながぽかぽかと温まり、ぐっすり眠れるような入浴法をお伝えします。
また、冬に取り入れるとよい薬膳食材や、子どもも食べやすい調理の工夫も紹介。スーパーで手に入る身近な食材を使うので、忙しい毎日でもすぐに実践できますよ。寒さに負けない体づくりのヒントを、ぜひ一緒に学んでみませんか？
講師薬膳食療法専門指導士 井上みちこさん
| 受講日 | 11/26（水） |
|---|---|
| 時間 | 10:00～12:00 |
| 受講場所 | 広島県福山市西町2-5-5 青葉設計西町ビル2階 |
| 受講料 | 2,000円（税込） |
| 別途料金 | 教材費 1,500円（薬膳茶付き） |
| 持参品 | 筆記用具 |
| 締切日 | 11/12（水） |
注意事項
- いったんお支払いいただいた受講料などは、原則として払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
- 受講申し込み後のキャンセルは、受講料・教材費などをお支払いいただく場合があります。
- 講座は中止または延期になる場合もあります。
- 車でお越しの場合、専用の駐車場がありませんので、近隣の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。 なお、駐車サービス券などはお渡しできません。
- お子さん同伴での受講はできません。
電話でのお申し込み
084-999-1535
受付時間 10：00〜18：00
（土日・祝日・年末年始等を除く）
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