「毎日がんばる自分のからだに、足もみでやさしいケアをしてみませんか？ この講座では、若石足もみ認定プロの川上輝美さんが、 セルフ足もみの基本をわかり...

　 「薬膳って難しそう」「特別な食材が必要なのでは？」と思っていませんか？ この講座は、そんな薬膳初心者さんのための入門編です。 テーマは「梅雨や雨の日...

天然石の魅力を楽しみながら学ぶ「パワーストーンジュエリー」の教室です。 この講座では、ペンチワークやワイヤー、てぐす、ピン、マクラメ編みなど、多彩なクラフト...

　 メディアなどで取り上げられ、一躍注目を集めるようになった「陰陽道」。 その名前は知っていても、どこか不思議な力や魔法のようなものとして捉えられている方...

発達障害や“グレーゾーン”といわれる子どもたちの育ちをサポートしたい――そんな思いを持つ保護者の方、保育士さん、学童の指導員、支援学級の先生など、多くの...

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ちょっと一服、心ほぐれる時間を。 椅子に座って気軽にできる“立礼茶道”はじめてみませんか？ お茶って、かしこまったものだと思っていませんか？ 実は...

「茶道って堅苦しそう」「敷居が高い気がする」…そんなイメージ、ありませんか？ 実は、茶道は日常にこそ役立つ“こころの余裕”や“美しい所作”を身につけら...

透明なガラスランプシェードに色とりどりのモザイクガラスを貼り付け、トルコの伝統的な図柄のランプを作ります。 ガラスのかけらを一つひとつ丁寧に組み合わせ...

俳句に興味があるけれど、難しそう…そう思っていませんか？ この講座では、俳句が初めての方にもわかりやすく、五七五の基本や季語の使い方など、基礎から丁寧にお伝...

『日本書紀』は、神代の物語から持統天皇の治世に至るまで、日本の黎明期を記録した最初の本格的な歴史書です。 その豊かな物語性や、時代背景に込められた政治的意図...

　 「学生のときに習ったけど、すっかり忘れてしまった…」 「英語を話せるようになりたいけど、何から始めたらいいのか分からない」 そんな方にぴったりの...

　 　メドゥプは、韓国の伝統的な工芸技法で、紐を編んだり結んだりして美しい文様を作り出すものです。 　細かな手仕事が求められるこの技法は、長い歴史の中...

　 　韓国ドラマやK-POPに親しみを感じ、「いつか韓国語を学んでみたい」と思っていた方へ。ゼロから始められる入門クラスを開講します。 　ハングルの文...

　 ご家庭に眠っている反物、和服に仕立ててみませんか？ 本教室では、和裁一級技能士・河本伸二さんの指導のもと、浴衣から訪問着、留袖、各種帯まで、ご希望...

季節ごとにたどる、出来事と人物の日本史講座 「〇月に起きた歴史上の出来事と関連人物」から読み解く、日本の歩み この講座では、日本史の中から「その月に起...

「手から心へ、絵とことばで想いを届ける時間。」 季節の移ろいにふと心が動いたとき、あなたならどんな絵を添えますか？ 絵手紙は、感じたことをそのまま、素直に...

「万葉集」は、現存する日本最古の歌集です。千年以上前の人々の想いや暮らしが、今もなお私たちの心に響いてきます。 この講座では、万葉の歌を楽しみながら、当時の...