今日からはじめる認知症予防講座【11月】【12月】

　
「こうすれば認知症にならない」という方法はありませんが、「なりにくくする工夫」は研究で少しずつ明らかになってきています。
本講座では、認知症の現状や日本と欧米の知識の違いを紹介し、毎日の食事や睡眠の大切さ、予防のポイントや米国式改善法をわかりやすくお伝えします。
認知症予防というと高齢の方やご家族を思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実は将来に備えるために幅広い世代に知っていただきたい内容です。
今からできる生活習慣の工夫を学ぶことで、健康づくりや日々の安心につながります。介護や医療に関わる方はもちろん、ご自身やご家族の健康を考えるすべての方におすすめの講座です。

講師認知症予防カウンセラー　穂梨～みのり～さん