2025/12/23火～ ゆったりヨガ
全6回
深く呼吸をしながら、ゆっくりと身体をほぐしていくヨガの時間。
無理なく続けられるポーズを中心に行うので、ヨガが初めての方や体力に自信がない方でも大丈夫です。
姿勢が整うと、見た目が美しくなるだけでなく、肩こりや腰痛の予防にもつながります。
身体が元気になると自然と心にも余裕が生まれ、前向きな気持ちがわいてきます。
忙しい毎日だからこそ、自分のための時間を大切に。
慌ただしさから少し離れて、ほっと一息つけるひとときを一緒に過ごしてみませんか。
講師リハビリ＆トレーニングC-Power 服部隆恵さん
| 受講日 | 12/23、1/13、1/27、2/10、2/24、3/10 第2・第4火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00～11:00 |
| 受講場所 | 広島県西町2-5-5 青葉設計西町ビル2階 |
| 受講料 | 9,000円（税込） |
| 持参品 | ヨガマット、タオル水分補給用飲料 ◎動きやすい服装で参加を |
| 定員数 | 5人 |
注意事項
- 女性限定クラスです。
- いったんお支払いいただいた受講料などは、原則として払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
- 受講申し込み後のキャンセルは、受講料・教材費などをお支払いいただく場合があります。
- 講座は中止または延期になる場合もあります。
- 車でお越しの場合、専用の駐車場がありませんので、近隣の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。 なお、駐車サービス券などはお渡しできません。
- 申込期間外のお申し込みはお受けできません。
- お子さん同伴での受講はできません。
電話でのお申し込み
084-999-1535
受付時間 10：00〜18：00
（土日・祝日・年末年始等を除く）
（土日・祝日・年末年始等を除く）
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