募集中の講座一覧

　コミュニケーション力や問題解決力を高め、ビジネスで成果を出すための実践的なスキルを学ぶ全5回の講座です。（1回のみの参加も可能） 第3回は「言葉...

深く呼吸をしながら、ゆっくりと身体をほぐしていくヨガの時間。 無理なく続けられるポーズを中心に行うので、ヨガが初めての方や体力に自信がない方でも大丈夫...

　 「こうすれば認知症にならない」という方法はありませんが、「なりにくくする工夫」は研究で少しずつ明らかになってきています。 本講座では、認知症の現状や日...

　 「毎日がんばる自分のからだに、足もみでやさしいケアをしてみませんか？ この講座では、若石足もみ認定プロの川上輝美さんが、 セルフ足もみの基本をわ...

　 　　江戸時代中期、「宝暦改暦」によって長く暦を担ってきた天文方は外され、土御門家が単独で改暦案「宝暦暦」を作りました。しかし内容には多くの問題があり、幕...

　初めての方でも安心して楽しめるよう、生花の扱い方や選び方など、基礎から丁寧にお伝えします。 　11月は秋の雰囲気、12月はクリスマスなど、季節の...

　 かぎ針1本で、糸を切らずにモチーフを連続して編んでいく「カスパリー編み」。 糸の始末が少なく、継ぎ目のない美しい仕上がりが魅力です。 この講座で...

「カメラがあれば、私も変われる」――そう思ったことはありませんか？ 買ったけれど使いこなせない、欲しいけれど不安…。実は、そんな思いは多くの人が抱えて...

　そろばん未経験の方でも気軽に始められる脳トレーニングです。そろばんを実際に使わなくても、指をそろばんに見立てて動かすことで、楽しく脳を刺激できます。 　教...

「万葉集」は、現存する日本最古の歌集です。千年以上前の人々の想いや暮らしが、今もなお私たちの心に響いてきます。 この講座では、万葉の歌を楽しみながら、当時の...

『日本書紀』は、神代の物語から持統天皇の治世に至るまで、日本の黎明期を記録した最初の本格的な歴史書です。 その豊かな物語性や、時代背景に込められた政治的意図...

「手から心へ、絵とことばで想いを届ける時間。」 季節の移ろいにふと心が動いたとき、あなたならどんな絵を添えますか？ 絵手紙は、感じたことをそのまま、素直に...

　 　春を元気に迎えるためには、実は冬の過ごし方がとても大切だとご存じですか？冷えやすいママや、風邪をひきやすいお子さんにとって、冬は体調を崩しやすい季節。...

　日本画というと難しく感じるかもしれませんが、 　筆遣いや色の作り方など、基本からゆっくり丁寧に学べるので、初心者でも大丈夫。 　花や果物など身近なモチー...

季節ごとにたどる、出来事と人物の日本史講座 「〇月に起きた歴史上の出来事と関連人物」から読み解く、日本の歩み この講座では、日本史の中から「その月に起...

　 　韓国ドラマやK-POPに親しみを感じ、「いつか韓国語を学んでみたい」と思っていた方へ。ゼロから始められる入門クラスを開講します。 　ハングルの文...

　 「学生のときに習ったけど、すっかり忘れてしまった…」 「英語を話せるようになりたいけど、何から始めたらいいのか分からない」 そんな方にぴったりの...

日々の暮らしの中に、ちょっとした「ほっこり」を添えてみませんか？ 「ほのぼの一筆画」は、絵を描くことが初めての方でも気軽に楽しめる、一筆画の教室です。...

光沢のある美しいリボンや、繊細な絹布を使って、可憐な小花や草花を立体的に刺しゅうしていきます。 リボンで作った花モチーフやレース、ビーズなどと組み合わせるこ...