寄せ植えをしても、なんだか思うように仕上がらない… そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。 お花は好きなのに、 「可愛くならない」...

「茶道って堅苦しそう」「敷居が高い気がする」…そんなイメージ、ありませんか？ 実は、茶道は日常にこそ役立つ“こころの余裕”や“美しい所作”を身につけら...

　 絵本の感想や受け取り方には、その人の経験や価値観、知識などが垣間見えます。 みんなで絵本を読んで、お互いの感じたことを共有しながら、自分を知ったり...

『日本書紀』は、神代の物語から持統天皇の治世に至るまで、日本の黎明期を記録した最初の本格的な歴史書です。 その豊かな物語性や、時代背景に込められた政治的意図...

　指体操や指計算で、楽しく脳の体操をしてみませんか。 　気づきにくい脳の老化を、指と脳を動かす習慣でやさしくケア。今の取り組みが、これからの毎日を支えます。...

　 　認知症は予防できるということを知ってますか。 　認知症予防には「栄養」「睡眠」「生活習慣」のバランスがとても大切です。認知症予防の基礎知識・メカニズ...

絵手紙のモットーは「ヘタでいい、ヘタがいい」。 うまく描くことよりも、そのとき感じたことを、感じたままに素直に表現することが大切です。 何気ない...

　多彩な技法で季節に合わせたアレンジをレッスン。 　月はドライフラワーとプリザーブドフラワーを、枝付きのウッドフレームにアレンジします。 　...

スポンジの土台に、プリザーブドフラワーのバラや小花を上品にあしらった、ケーキ風のフラワーデザインを制作します。 本物のケーキのようなフォルムで、思...

　 かぎ針1本で、糸を切らずにモチーフを連続して編んでいく「カスパリー編み」。 糸の始末が少なく、継ぎ目のない美しい仕上がりが魅力です。 この講座で...

　　手相は、手の中に示された人生の羅針盤。運勢や心の状態を映し出し、日々変化します。 　手相の基本的な見方や鑑定のしくみを学びながら、自分らしく幸...

ちょっと一服、心ほぐれる時間を。 椅子に座って気軽にできる“立礼茶道”はじめてみませんか？ お茶って、かしこまったものだと思っていませんか？ 実は...

「手から心へ、絵とことばで想いを届ける時間。」 　季節の移ろいを感じながら、ひとことの言葉と絵で想いを伝える「絵手紙」。 　感じたことを感じたまま、自由に...

　タロットは、気軽に始められる占術です。 　それぞれの絵柄には物語があり、カードはあなたの心の声や、今の自分に必要な気づきをそっと教えてくれます。...

　 　韓国語をゼロから、楽しく始めてみませんか。 　韓国ドラマやK-POPが好きな人はもちろん、「ちょっと気になる」という人も大歓迎。 　文字の読み...

　　　元アナウンサーが伝授する「伝わる声」のボイスレッスン講座。 　　　呼吸法や滑舌、表情筋トレーニングで、聞き取りやすく信頼感のある声を身につけます。 ...

色とりどりのガラス片やビーズを一つひとつ手作業で貼り付けて作る、トルコの伝統的なランプです。 灯りをともすと、モザイク模様の幻想的な光と影が広がり、異...

　釜や柄杓、正座も必要ありません。椅子に座り、身近な道具で楽しむテーブルスタイル茶道を体験してみませんか。 　お点前や所作の基本にふれながら、歳時記や...

日々の暮らしの中に、ちょっとした「ほっこり」を添えてみませんか？ 「ほのぼの一筆画」は、絵を描くことが初めての方でも気軽に楽しめる、一筆画の教室です。...

　「子どもにどう関わったらいいのか分からない」「うまく伝わらない」と感じたことはありませんか。 　発達障害やグレーゾーンの特性を正しく理解し、日常生活や...