『日本書紀』は、神代の物語から持統天皇の治世に至るまで、日本の黎明期を記録した最初の本格的な歴史書です。 その豊かな物語性や、時代背景に込められた政治的意図...

　「子どもにどう関わったらいいのか分からない」「うまく伝わらない」と感じたことはありませんか。 　発達障害やグレーゾーンの特性を正しく理解し、日常生活や現場...

　 　家族や友人など身近な人を癒やすハンドマッサージを学びませんか。 　夏の疲れや季節の変わり目のケアにも役立つ、精油を使ったハンドマッサージの理論と実技...

夏の疲れをやさしく整える、セルフケア時間。 暑さや冷房で、なんとなく体がだるい…そんな夏の不調を感じていませんか。 この講座では、若石足もみ認定プロの...

日常生活で役立つ“美しい手書き文字”を身につけたい方のための講座です。 書道と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、この講座では、はじめての方にも安...

【レシピ付き】手づくりで味わう、おしゃれなブレッド 　国産・無添加の素材にこだわり、手ごねでじっくり仕上げるパン教室です。 　生地づくりの基本から発酵...

　「耳つぼセラピスト」の技術を取得して、自分と家族を笑顔にする新しい一歩を踏み出しませんか。 　耳には100以上のつぼがあり、刺激し自律神経を整えること...

　 　「片付けたいけど進まない」そんな悩みを抱えていませんか。本講座では、整理収納の基本から実践までを体系的に学び、日々の暮らしにすぐ生かせるスキルを身につ...

　 　夏の疲れや冷房によるだるさ、目の疲れ、頭の重さ、肩こり、ストレスなどが気になる人や、家族や身近な人を癒やしたい人におすすめの講座です。 　季節の変わ...

「万葉集」は、現存する日本最古の歌集です。千年以上前の人々の想いや暮らしが、今もなお私たちの心に響いてきます。 この講座では、万葉の歌を楽しみながら、当時の...

※写真は参考作品 7月はヨットをモチーフにしたパネル（12.7cm×8.9cm）を制作。白い帆と鮮やかな色ガラスが涼しげで、夏の海を思わせる爽やかな作品...

　釜や柄杓、正座も必要ありません。椅子に座り、身近な道具で楽しむテーブルスタイル茶道を体験してみませんか。 　お点前や所作の基本にふれながら、歳時記や...

　 　認知症は予防できるということを知ってますか。 　認知症予防には「栄養」「睡眠」「生活習慣」のバランスがとても大切です。認知症予防の基礎知識・メカニズ...

　 　暮らしに役立つお金の知識を学んで、ファイナンシャルプランナー（FP）の資格を目指しませんか？ 　「FP技能士3級」は、学歴や年齢に関係なく誰でも受験...

　　　元アナウンサーが伝授する「伝わる声」のボイスレッスン講座。 　　　呼吸法や滑舌、表情筋トレーニングで、聞き取りやすく信頼感のある声を身につけます。 ...

色とりどりのガラス片やビーズを一つひとつ手作業で貼り付けて作る、トルコの伝統的なランプです。 灯りをともすと、モザイク模様の幻想的な光と影が広がり、異...

花やハンドメイド作品、スイーツなど、せっかく素敵にできたのに「写真に撮るとなんだか違う…」と思ったことはありませんか。 この講座では、スマホで魅力的に撮るコ...

【はじめての健康太極拳】 　　太極拳がまったく初めての方でも安心して始められます。 　　楽しむ気持ちを大切にしながら、ゆっくりと流れるような動きと深い呼吸...

　 　　豊臣秀吉の弟・秀長を描くドラマでより関心が高まる戦国時代。 　　本講座では当時の陰陽道の役割について解説します。 　　戦国時代も佳境を迎える中で...

　　　親子で楽しみながら、集中力やひらめきを育てる脳トレにチャレンジ。指を動かしたり、簡単な計算に挑戦したりしながら、世代を超えて楽しく学びます。小学生とその...