私だけのビーズアクセサリーを作ってみませんか？ 自分に合った長さや好みのカラーパールを選び、オリジナルのビーズアクセサリーを作る講座です。 配列...

　　墨の濃淡とやさしい彩りで、季節の風情を表現する墨彩画を楽しんでみませんか。 　　墨の表情に色彩を添えることで、素朴で味わいのある作品に仕上がり...

日常生活で役立つ“美しい手書き文字”を身につけたい方のための講座です。 書道と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、この講座では、はじめての方にも安...

　オーストラリア発祥の、ブラックボードにオイルパステルで描く、色鮮やかで消えないチョークアートの教室です。 　筆を使わず指先を使うため、脳への刺激にも...

　 かぎ針1本で、糸を切らずにモチーフを連続して編んでいく「カスパリー編み」。 糸の始末が少なく、継ぎ目のない美しい仕上がりが魅力です。 この講座で...

季節ごとにたどる、出来事と人物の日本史講座 「〇月に起きた歴史上の出来事と関連人物」から読み解く、日本の歩み この講座では、日本史の中から「その月に起...

【レシピ付き】手づくりで味わう、おしゃれなブレッド 　国産・無添加の素材にこだわり、手ごねでじっくり仕上げるパン教室です。 　生地づくりの基本から発酵...

職場や地域活動、PTA、学校行事などで、突然マイクを持って話すことになったら、「何を話せばいい？」「声が聞き取りにくかったらどうしよう」と緊張してしまうもの。...

「万葉集」は、現存する日本最古の歌集です。千年以上前の人々の想いや暮らしが、今もなお私たちの心に響いてきます。 この講座では、万葉の歌を楽しみながら、当...

　　　元アナウンサーが伝授する「伝わる声」のボイスレッスン講座。 　　　呼吸法や滑舌、表情筋トレーニングで、聞き取りやすく信頼感のある声を身につけます。 ...

※写真は参考作品 透明ガラスを使って、暮らしの中で使える小物入れを作るシリーズ。 10月は、四角いトレー（縦約9cm×横約9cm×高さ約2cm）を...

色とりどりのガラス片やビーズを一つひとつ手作業で貼り付けて作る、トルコの伝統的なランプです。 灯りをともすと、モザイク模様の幻想的な光と影が広がり、異...

　　そろばんを使って、楽しく脳を動かしてみませんか。 　　基礎からゆっくり学べるので、初めての方はもちろん、「昔習っていたそろばんをもう一度やってみたい」と...

　 　家族や友人など身近な人を癒やすハンドマッサージを学びませんか。 　夏の疲れや季節の変わり目のケアにも役立つ、精油を使ったハンドマッサージの理論と実技...

　 　夏の疲れや冷房によるだるさ、目の疲れ、頭の重さ、肩こり、ストレスなどが気になる人や、家族や身近な人を癒やしたい人におすすめの講座です。 　季節の変わ...

　 クラフトバンドやPPバンドを使って、もの作りを楽しみませんか。底の組み方や編みひもの始末など、基本から丁寧に学べるので、初めての人にもおすすめです。 ...

寄せ植えをしても、なんだか思うように仕上がらない… そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。 お花は好きなのに、 「可愛くならない」...

　「耳つぼセラピスト」の技術を取得して、自分と家族を笑顔にする新しい一歩を踏み出しませんか。 　耳には100以上のつぼがあり、刺激し自律神経を整えること...

　手相に興味はあるけれど、「難しそう」「本を読んでもよく分からない」と感じている方へ。 　この講座は、古典西洋手相術を学ぶ、全6回の講座です。占い...

夏の疲れをやさしく整える、セルフケア時間。 季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期。夏の疲れをリセットし、心もからだもスッキリ整え、健やかな毎日を過ご...